Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert usaram as redes sociais para descontrair ap\u00f3s a apresentadora comentar, no podcast Surubaum, que a rotina agitada do casal reduzia a frequ\u00eancia de suas rela\u00e7\u00f5es sexuais. Hilbert respondeu com humor: \u201cTr\u00eas vezes em cinco dias \u00e9 pouco para voc\u00ea?\u201d.
Mas, afinal, existe uma frequ\u00eancia sexual considerada ideal para os casais? Pesquisas cient\u00edficas sugerem que sim \u2014 mas com nuances.
Um estudo da Universidade de Toronto-Mississauga, publicado no Social Psychological and Personality Science, analisou dados de 30 mil americanos ao longo de 40 anos. A conclus\u00e3o? Casais que fazem sexo uma vez por semana tendem a relatar maior felicidade em compara\u00e7\u00e3o \u00e0queles com menos frequ\u00eancia. Acima disso, os benef\u00edcios emocionais n\u00e3o aumentam significativamente.
Uma pesquisa chinesa da Universidade de Shenzhen (janeiro\/2024) associou atividade sexual de 1 a 2 vezes por semana a menores chances de depress\u00e3o. Participantes que relataram rela\u00e7\u00f5es pelo menos mensais \u2014 mas menos que semanais \u2014 tamb\u00e9m tiveram redu\u00e7\u00e3o nos sintomas depressivos em compara\u00e7\u00e3o aos menos ativos.
O estudo identificou um \u201cefeito de satura\u00e7\u00e3o\u201d: a faixa de 52 a 103 vezes por ano (1 a 2 vezes\/semana) parece oferecer o maior efeito protetor para a sa\u00fade mental. Os autores sugerem que essa refer\u00eancia pode ajudar na avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica.
Especialistas ressaltam que a \u201cfrequ\u00eancia ideal\u201d varia conforme desejo, fase da vida e din\u00e2mica do casal. O que a ci\u00eancia comprova \u00e9 que o sexo regular libera ocitocina e endorfinas (horm\u00f4nios do bem-estar), reduz o estresse e fortalece la\u00e7os afetivos \u2014 fatores cruciais para a sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fernanda Lima e Rodrigo Hilbert usaram as redes sociais para descontrair ap\u00f3s a apresentadora comentar, no podcast Surubaum, que a rotina agitada do casal reduzia a frequ\u00eancia de suas rela\u00e7\u00f5es sexuais. Hilbert respondeu com humor: \u201cTr\u00eas vezes em cinco dias \u00e9 pouco para voc\u00ea?\u201d.Mas, afinal, existe uma frequ\u00eancia sexual considerada ideal para os casais? Pesquisas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornaloarauto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}